在线炒股配资必选姚晨：安此凉夏

在线炒股配资必选姚晨：安此凉夏 | 封面明星

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这是一次无比坦承的对话。姚晨直面行业现状，坦然面对当下。当环境变得凛冽，与其盲目对抗，不如留存精力探索内心世界。她相信蛰伏不是终点，而是下一个季节来临时，以更饱满、沉静的枝桠，触摸更高远的天空。

孤独的反面是饱满

听到落雨的声音，密密匝匝，掉在旅舍的凉棚上，姚晨的记忆再度唤醒。这是在阿尔卑斯山麓，但此刻占据心神的，却是故乡的温润。她恍惚嗅到泥土的气味、草木的青涩，甚至听到闽江若有似无的水声。仿佛漂泊游子被拥入怀抱，所有喧嚣与紧绷，都在雨声的安抚下松弛。

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“小时候，我家屋外也有一个塑板凉棚，南方多雨，打在上面，声音就变了调。”那是童年最安心的背景乐，是蜷缩在温暖被窝的庇护伞。于是乎，童年挖笋、捞虾的鲜活画面，在脑海中次第浮现。那天睡得格外香，这奇妙的共鸣让她再次确认，无论行至何方，福建的雨雾、山峦，都是无法割舍的根。

眼前的人和事，成为她的情感开关。“这里的大人小孩都爱玩，是跟大自然玩。夏天他们坐缆车上山，从山顶往下骑行，高高低低的坡度，充满难度和乐趣；冬天扛着雪橇上山，依次滑下来。”

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这里的人们，天然懂得与时光安然相处。沿街有几处露天的咖啡吧和小酒桌，并不密集，人们坐下谈天，声音也不高亢。“南法有很多咖啡馆，人们衣着精致，大声谈论，语言节奏很快。瑞士的氛围……有点像泉州，家家户户都可以把茶桌搬到外边来，路过歇脚的人过来喝一杯，聊两句，又上路了。”

在那工作的几天中，姚晨被这奇妙的并置感包裹着。她觉察出热闹之外的宁静。当地人过了汲汲营营证明自我的阶段，生活的要义，是回归本真，好好过完这一辈子。

无处不在的松弛，像阿尔卑斯山清冽的空气，悄然渗透进她的状态。工作间隙偶遇的双彩虹，横贯雨后的天空，朴素却处处精心的建筑下，人们安然自得的神情，无声地唤醒她心底孩子般的天真。

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一个源于国内爵士舞者的魔性扭胯创意，在旅途中生根发芽。凌晨两点的机场，困倦的团队在无所事事的等待，姚晨把这段视频发到群里，提议大家一起跳这段舞。“我们困得五迷三道的，但状态蛮好的，人困乏到巅峰的时候，顾不得看周围人的反应了，也就极度松弛。”

跳第一遍的时候，姚晨觉得自己胯好痛，拍出来一看，觉得自己好像瘸了一条腿。然后所有人很认真地拍了很多遍，又随着行程的推进从机场拍到城区，从户外拍到房间。大家一开始都很不好意思，然后越走越癫狂，逐渐“解放天性”。这条无心插柳、记录旅途欢愉的视频，意外收获了极高的网络热度，成为此行最生动的注脚——当心灵被美景与松弛唤醒，无聊之事能绽放纯粹的快乐，无需宏大的意义。

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藏夏和逐夏，都是人生

近来她收到一些好消息。坏兔子影业出品的印度电影《乡村摇滚少女2》，二月入围第 75 届柏林国际电影节新生代 14Plus 单元，六月在上海国际电影节展映，收获了很多好评。影片很日常，自然而舒展，一个印度少女成长的速写，一幅乡村生活的白描。讲述两代女性被困住的命运，也讲了人和土地的关系，人和自然的关系。

影片的交流会上，导演丽玛·达斯说，“许多时候，我们会忘了大自然，但大自然是我影片中很重要的角色。片名中的“摇滚”是一种隐喻，它象征着梦想、身份、抗争和自由。无论我们来自怎样的背景，都要保持梦想，继续前行。”

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这是她和姚晨的契合之处。在此之前，姚晨看过 Rima 的上一部作品，喜欢她极简、高效的表达和利落的剪辑。“孩子们仰望天空，站在树上交谈，就和我的童年一样，很多处都看得我泪流满面。我们公司选择的电影，这些年都有相似的精神内核，有人与自然的关系、人与土地的关系，电影里也经常出现音乐和舞蹈，在我看来，这一切都应该是和谐共生的关系。”

纵观坏兔子影业这些年的作品，如《送我上青云》《脐带》，以及等待上映的《村庄·音乐》《生息之地》，都像一首首自然之诗，文艺又浪漫，输送着风声、雨水、天地之气，蕴含的内涵也许是苦涩，是困顿，是无果，但都有一股温柔而坚韧的力量，试图做一些承托，一些解惑，至少给人一丝安慰。

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成立坏兔子影业的数年中，姚晨做到了很多演员做不到的事，她担任制作人、监制，自己掌握主动，同时扶持新锐导演，作为电影人，她始终关注艺术价值、社会议题，关怀女性。在这个过程中，她自我成长、蜕变。“制作人的工作，锻炼了我解决问题的能力，每解决一件事，你会更相信自己。”

面对当下影视市场的寒潮，她当然有过艰难的、犹疑的时刻，也听过同行泄气的声音，在这种情形下，“坚定”变得更难。“我经常看到一些人说，拍电影不是人生的唯一，尤其是当我们的生存环境发生很多裂变的时候，时代的变形是不可抵抗的。这种时候，我能越来越能体会到这句话。”

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这是一个坦白的、直面的回答，让人看到她内心的磊落。逆境中的坚守，本身就需要更强大的能量，也正是这份磊落，更能让人看到光明。她也跟自己的团队说：“演员的创作是有周期的，要跟着自身的变化走。如果毫无变化，不知道该掏出什么和观众交流，那塑造（的角色）也是一种假塑造。”

此时正值暑热，需要夏藏冬养，这也正是《易经》中的智慧。酷夏宜应蛰伏，创作也要遵循内心的规律，有强大的内心人会更加心平气和。她还是会说：“我依然热爱我的专业，我觉得拍出一部好的电影是非常幸福的事。”日月运行，寒来暑往，相信自有天道如常。

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在寒潮中耕耘故土

从市场话题，延伸到她对于演员职业的思索。影视寒冬袭来，也曾掠过一丝“早该多拍些戏”的怅惘，但这念头刚一冒出，旋即被更深的笃定覆盖。姚晨珍视的是每一次选择的真诚：“我拍过的作品，制作过的作品，都有自我表达，精神内核是统一的，又在不断自我变化和加深。”

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这份尽力背后，是她对演员专业近乎苛刻的坚守，其中最核心的是田野调查。“这是演员的基本功，演员不去体验生活，是很羞耻的事。”

作为科班出身的演员，姚晨自己一直在身体力行，坚守原则。今年三月，她主演的电视剧《以美之名》播出，这是首部聚焦医美整形题材的行业剧，至今已在多个平台二轮播出，总收视率破5%，位列2025上半年 CSM 排行榜第三名。

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她塑造的乔杨医生，真实可信，接地气又充满魅力，收获了很多专业医生的好评。这份实力和成绩的背后，是她为角色的深入调研和全情付出。剧本创作伊始，她就提出见解，并在北京的医美机构进行有针对性的体验生活。在约一个月的时间里，她走访五家公立及私立医院，接触七位整形外科医生，并重点向其中三位进行钻研讨教。

她的学习是全面而充分的，不只是“有样学样”，而是力求甚解。学习内容涉及医学常识、问诊流程、手术室常识，她听取了近百例典型的医学案例，大量观摩手术录像，并拿起器械和模拟工具练习。连她自己都说，“那段时间里，我连做梦都是医院走廊、诊疗室和手术室来回切换。”

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姚晨没有标榜过自己的“努力”，更不认为“辛苦”，她甚至觉得幸福而快乐。“正常人都是按照自己的人生轨迹生活，彻底改变人生需要巨大的勇气，要甩掉很多包袱。但是做演员，我们拥有这个条件，能去别人的人生路上走一段，这是一个很少私密的快乐，没体验过的人很难感受到。对我来说，田野调查不是敬不敬业的事，是关于快乐的事。”

这份深入肌理的探寻，让她得以在角色中丰盈自己，也赋予表达以厚度。在她看来，演员的成长如同生命本身，需要持续的更新与精进。年轻时或许可凭天赋与感性，但随着阅历增长，塑造复杂角色必然需要方法的支撑、知识的沉淀和深度的思考。姚晨认为，行业的公平性也正在于此——它本不该是轻易攫取名利的捷径。